男同士の愛に目覚めて20余年。2年前からM/M洋書にはまってます。今はドラマskamに激はまり中。
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大好き☆作家さんのページ
来年の目標のひとつに、「猫背を治す」を入れた。
というのも、本屋さんでこの本が目についたから。




私はよく、母からも、夫からも、姿勢を治される。
立ち読みして、その場ですぐ姿勢が変わってきて、これはいける、と思い、
一度売り場を離れたものの、「これを新年の目標にしよう」と思って、
売り場に戻って購入。


ほんとにいいって、ブログでも紹介しとくか、とアマゾンでみて、
もうショーック!!!!
Kindle Unlimitedに入ってるじゃん!!!
あーーーーーん(泣)。


自分を慰めてみよう。
1)実物があれば、姿勢の悪い娘にも見せやすいじゃん!
2)実物がおいてあれば、それが目に入るだけで意識するからデータよりいいじゃん!


ああああ、でも悔しい。
でも、とてもいい本なので、おすすめ。


というのも、イメージする絵が載っていて、それが具体的でわかりやすい。
たとえば、息の吸い方。
イラストで、骨格と肺の絵がかいてある。
正面から見て、肺はここまで、というような絵がかいてある。
(肋骨の下まで)
それから横からみて、肺はここまで、というような絵がかいてある。
(背中まで!)
そのイメージを見た前と後では、自分の呼吸があきらかにかわった。


そして、たち方。
重心を置く位置が赤くなっていた。
真ん中よりちょっと後ろでちょっと内側。
通常、人は常識として、足の真ん中に重心を置いてしまうらしい。
そうすると、実は重心が前になって、姿勢が悪くなるらしい。


ココ、というイメージを見て、それを頭に入れて立つと、
おもしろいように姿勢がよくなった。
一朝一夕には治らないかもしれないけど、
この1年で姿勢を治したい。



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  • Author:ふうう
  • アラフォー主腐。ときどきバイト。日本の右傾化を憂いつつ、ゲイなものにうつつを抜かす日々。2年ほど前からM/M洋書にはまってます。つい最近、ノルウェーのドラマSkamにはまりました。EVAK大好き♡誰かとSkamについて語りたい!


    好きな人々
    コミック:ウノハナ、日高ショーコ、秀良子、依田沙江美、今市子、萩尾望都
    小説:木原音瀬、凪良ゆう、樋口美沙緒、高村薫
    ドラマ:ノルウェードラマSKAM の、Even×Isakのカップル
    M/M小説家:Alessandra Hazard、Sarina Bowen(m/m限定。この方は男女ものも書く)

    ☆痛い系、執着系のお話が好き☆


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