男同士の愛に目覚めて20余年。夫と娘にバレてます。1年前からM/M洋書にはまってます。コメントTB、大歓迎☆
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大好き☆作家さんのページ
来年の目標のひとつに、「猫背を治す」を入れた。
というのも、本屋さんでこの本が目についたから。




私はよく、母からも、夫からも、姿勢を治される。
立ち読みして、その場ですぐ姿勢が変わってきて、これはいける、と思い、
一度売り場を離れたものの、「これを新年の目標にしよう」と思って、
売り場に戻って購入。


ほんとにいいって、ブログでも紹介しとくか、とアマゾンでみて、
もうショーック!!!!
Kindle Unlimitedに入ってるじゃん!!!
あーーーーーん(泣)。


自分を慰めてみよう。
1)実物があれば、姿勢の悪い娘にも見せやすいじゃん!
2)実物がおいてあれば、それが目に入るだけで意識するからデータよりいいじゃん!


ああああ、でも悔しい。
でも、とてもいい本なので、おすすめ。


というのも、イメージする絵が載っていて、それが具体的でわかりやすい。
たとえば、息の吸い方。
イラストで、骨格と肺の絵がかいてある。
正面から見て、肺はここまで、というような絵がかいてある。
(肋骨の下まで)
それから横からみて、肺はここまで、というような絵がかいてある。
(背中まで!)
そのイメージを見た前と後では、自分の呼吸があきらかにかわった。


そして、たち方。
重心を置く位置が赤くなっていた。
真ん中よりちょっと後ろでちょっと内側。
通常、人は常識として、足の真ん中に重心を置いてしまうらしい。
そうすると、実は重心が前になって、姿勢が悪くなるらしい。


ココ、というイメージを見て、それを頭に入れて立つと、
おもしろいように姿勢がよくなった。
一朝一夕には治らないかもしれないけど、
この1年で姿勢を治したい。



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  • アラフォー主腐。ときどきバイト。日本の右傾化と、やつらの出現(だんだん暖かくなってきたから…)を恐れる日々。
    1年ほど前からM/M洋書を読み始め、今はKindle本とAudibleを併用して楽しんでいます。英語の勉強におすすめです。



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    コミック:日高ショーコ、秀良子、緒川千世、依田沙江美、今市子、萩尾望都、紺野キタ
    小説:木原音瀬、凪良ゆう、佐田三季、高村薫


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